Ligas 101: cómo usarlas y ajustarlas

Respuesta rápida

Ponte primero el liguero, sobre las braguitas, con las ligas colgando sueltas. Sujeta los clips delanteros a tus medias, luego los clips traseros, y aprieta cada liga solo hasta que sujete la media sin que tire. Comprueba que la cinta quede nivelada y ajustada, y que cada liga apunte recta hacia abajo sin torcerse.

Un liguero es más fácil de llevar de lo que parece, pero el orden importa. Si sujetas las medias antes de colocar bien el liguero, lucharás con las ligas todo el rato. Si aprietas todo a la vez, la parte delantera se sube y la trasera se clava.

Esta guía sobre ligueros explica todo el proceso en orden: talla, cómo ponértelo, cómo sujetar las medias, ajustar las ligas y las pequeñas comprobaciones que mantienen todo en su sitio. Está pensada para quien se pone un liguero de lencería por primera vez, o para quien ya tiene uno pero nunca ha conseguido que le quede cómodo del todo.

Empieza por la talla, no por las medias

La talla del liguero se determina más por la medida de la cadera que por la cintura, porque la banda debe quedar baja y permanecer en su sitio. Mide alrededor de la parte más ancha de la cadera y compáralo con la tabla de tallas de la marca. Si estás entre dos tallas, elige la más grande: una banda ligeramente holgada se puede ajustar, pero una demasiado ajustada se enrollará, se clavará y desalineará las ligas.

El número de ligas también importa. Un cinturón de cuatro ligas sujeta las medias por delante y por detrás, mientras que un cinturón de seis ligas añade anclajes laterales para una tensión más uniforme. Más ligas generalmente significan más estabilidad, pero también más ajustes. Ninguno es mejor; depende de cuánto movimiento esperes y de cuánto tiempo quieras dedicar a los ajustes finos.

• Mídete la cadera, no la cintura natural, y mantén la cinta nivelada.
• Comprueba si el cinturón tiene cierres ajustables o una fila fija de ganchos y ojos.
• Si la tabla de tallas te sitúa entre dos tallas, elige la más grande.

Ponte el liguero antes que las medias

Ponte el liguero y abróchalo de modo que la banda quede nivelada alrededor de las caderas, sobre las bragas. Los tirantes deben colgar sueltos y sin torcerse. Este es el momento de comprobar la altura de la banda: si está demasiado alta, los tirantes quedarán cortos y tirarán; si está demasiado baja, los clips traseros arrastrarán.

Una vez abrochada la banda, mira los tirantes por delante y por detrás. Cada uno debe colgar recto hacia abajo desde su punto de anclaje. Si un tirante se cruza con otro o se retuerce, arréglalo ahora, mientras tienes las manos libres y aún no has sujetado nada.

• Abróchate el liguero sobre las bragas, no debajo de ellas.
• Deja todas las tiras sueltas antes de enganchar nada.
• Endereza cada tira mientras el cinturón aún esté vacío.

Coloca primero los clips delanteros

Enrolla la media hasta la puntera, póntela y súbela por la pierna hasta que el dobladillo quede donde quieras, normalmente a media altura del muslo o en la parte superior. Luego, coloca los clips delanteros de la liga en la parte delantera del dobladillo de la media, uno a uno. Trabajar de delante hacia atrás te da una visión clara y evita que la media gire mientras lo haces.

El clip debe agarrar la tela de la media, no la banda elástica de la parte superior, si la tiene. Un clip que solo agarre el elástico puede soltarse al sentarse. Tire suavemente de cada clip después de colocarlo para confirmar que sujeta bien.

• Enrolle la media en lugar de subirla tirando del borde.
• Coloque los clips delanteros antes que los traseros para tener una visión más clara.
• Tire ligeramente de cada clip para probarlo antes de continuar.

Ajusta los tirantes con giros pequeños y uniformes

Ahora aprieta cada tirante poco a poco, moviéndote alrededor del cinturón en lugar de terminar un tirante por completo. El objetivo es que la media se mantenga arriba sin que el tirante desplace la banda del cinturón. Si un tirante está demasiado apretado, verás que la banda se levanta en ese punto de anclaje; si está demasiado flojo, la media se hundirá por debajo del clip.

Un tirante bien ajustado tiene un poco de elasticidad, no una línea tensa. Deberías poder deslizar un dedo debajo del tirante sin mucha resistencia. Repite el proceso de pequeños giros en cada tirante, luego levántate y camina unos pasos para ver cómo se asienta la tensión.

• Aprieta en pequeños incrementos, rotando alrededor del cinturón.
• Observa la banda: si se levanta, el tirante está demasiado apretado.
• Deja un poco de holgura para que el tirante pueda flexionarse al moverte.

Haz una comprobación final antes de vestirte

Ponte frente a un espejo y verifica tres cosas: la banda está nivelada en todo el contorno, los tirantes apuntan rectos hacia abajo sin torceduras, y ambas medias quedan a la misma altura. Las alturas desiguales de las medias son el resultado más común de ajustar un lado más que el otro.

Luego siéntate, levántate y da unos pasos. Sentarse es la verdadera prueba, porque cambia el ángulo de los tirantes y ejerce presión sobre los clips traseros. Si un clip se suelta o un tirante aprieta, ajústalo ahora en lugar de después de vestirte.

• Comprueba en un espejo el nivel de la banda, la dirección de los tirantes y la altura de las medias.
• Siéntate, levántate y camina antes de ponerte la ropa exterior.
• Vuelve a revisar los clips traseros, ya que sentarse es lo que más los tensa.

Tu lista de verificación del liguero, en orden

1. Mide tus caderas y elige la talla: Usa la medida de la cadera, no la cintura, y elige una talla más si estás entre tallas. Una banda demasiado ajustada se enrollará y desalineará las ligas. Punto de control: la banda debe quedar nivelada sin apretar antes de colocar nada.
2. Sujeta el liguero sobre tus braguitas con las ligas sueltas: Entra, abrocha el cierre y deja que todas las tiras cuelguen sin torcerse. Corrige ahora cualquier tira cruzada o retorcida, mientras no haya nada sujeto. Punto de control: todas las tiras cuelgan rectas desde sus anclajes.
3. Ponte las medias y abrocha primero los clips delanteros: Sube cada media hasta la mitad o la parte superior del muslo y luego fija los clips delanteros a la tela de la media, no a la banda elástica superior. Tira suavemente de cada clip para comprobar que sujeta. Punto de control: ningún clip sujeta solo la banda elástica.
4. Aprieta las correas en giros pequeños y uniformes: Gira alrededor del cinturón, apretando poco a poco. Deja un espacio del grosor de un dedo para que la correa pueda flexionarse al moverte. Punto de control: la banda se mantiene nivelada mientras aprietas; si se levanta, esa correa está demasiado apretada.
5. Siéntate, levántate y camina antes de vestirte: Sentarse ejerce la mayor tensión sobre los clips traseros y cambia el ángulo de la correa. Pruébalo ahora y vuelve a comprobar la altura de las medias y la dirección de la correa en un espejo. Punto de control: ambas medias quedan a la misma altura sin clips sueltos.

Consejos sobre el liguero de prendas que combinan bien

• Future Foundation con Lace Hi-Leg: Con delicados detalles de encaje, esta braga de tiro alto cuenta con un tejido elástico lo suficientemente cómodo para el uso diario. El corte alto en la pierna se asienta más abajo en la cadera, por lo que se coloca limpiamente bajo la banda del liguero sin añadir volumen ni enrollarse en los bordes.
• Bralette Shadow Scene: Este bralette ligero presenta un encaje como nunca antes habías visto. Es suave, elástico y también ofrece soporte, convirtiéndolo en tu prenda favorita para el día a día y el descanso. Un bralette suave y elástico equilibra el look estructurado de un liguero y se mantiene cómodo durante las transiciones de sentarse y levantarse que exige un liguero.

Los ligueros recompensan una colocación lenta y ordenada: elige la talla según tu cadera, abrocha primero la banda, coloca las medias de delante hacia atrás y ajusta con pequeños giros. Haz la prueba de sentarte y levantarte antes de vestirte, y pasarás el resto del día sin pensar en tus tirantes.